请问糖尿病一起吃饭会传染

糖尿病不会通过一起吃饭传染，但不良饮食习惯可能共同诱发糖尿病风险。

糖尿病是遗传、环境（如肥胖、久坐）共同作用的代谢性疾病，无传染性病原体，因此不会通过共餐传播。1型糖尿病与自身免疫相关，2型与胰岛素抵抗、β细胞功能减退有关，二者均无传染性。

共餐时可能通过共享高糖、高脂饮食模式增加风险，例如过量摄入精制糖、油炸食品等。这种“共同诱发”是不良生活习惯的叠加，而非糖尿病病原体传播。

糖尿病有遗传倾向，但非“传染”：若家族有糖尿病史，后代患病风险升高（遗传易感性），但这与共同遗传或环境因素（如饮食、运动）相关，而非疾病本身传播。

特殊人群（超重、有家族史者）需加强预防：控制每日热量摄入，采用低GI饮食；坚持每周150分钟中等强度运动；定期监测空腹血糖（每年至少1次），必要时筛查糖化血红蛋白。

健康人群预防建议：①采用地中海饮食，增加全谷物、蔬菜；②限制添加糖（每日＜25g），避免含糖饮料；③保持正常BMI（18.5-23.9），避免腹型肥胖（男性腰围＜90cm，女性＜85cm）。