痛风注意什么呢

痛风患者需从饮食控制、体重管理、药物规范、特殊人群管理及诱因规避五方面综合干预，以降低尿酸水平、减少急性发作风险。

饮食控制是核心：严格限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）及酒精（尤其是啤酒）摄入，每日饮水2000-3000ml以促进尿酸排泄，减少高果糖饮料（如甜饮料、蜂蜜水）摄入。

生活方式需调整：控制体重（BMI维持18.5-23.9），规律进行中等强度有氧运动（如快走、游泳），每周5次为宜，避免剧烈运动或突然受凉、过度劳累。

药物使用要规范：急性发作期可短期用非甾体抗炎药（如吲哚美辛）、秋水仙碱或糖皮质激素；缓解期遵医嘱服降尿酸药（如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆），勿自行调整剂量。

特殊人群需注意：合并高血压、糖尿病者需同步控制（目标血压＜130/80mmHg、糖化血红蛋白＜7%），肾功能不全者慎用苯溴马隆；老年患者避免自行联用药物，防相互作用。

诱发因素要规避：避免关节外伤、受凉、高嘌呤饮食，急性发作时及时就医，切勿自行停药或滥用止痛药，定期监测血尿酸及肝肾功能。