孕妇仰卧睡觉会导致胎儿缺氧吗

孕中晚期仰卧睡觉可能增加胎儿缺氧风险，但影响程度与子宫大小、个体血流动力学及基础健康状况相关。

孕中晚期仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，导致母体回心血量减少、胎盘灌注下降，可能影响胎儿氧供。研究显示，孕28周后仰卧位可使下腔静脉血流减少约20%-30%，尤其合并胎盘功能不佳者风险更高。

并非所有仰卧均致缺氧，孕早期子宫未显著增大时仰卧通常安全；孕中晚期子宫增大后风险升高，母体基础疾病（如高血压、胎盘功能不全）会进一步增加风险。

临床推荐以左侧卧位为主，可减轻子宫对血管压迫，提升胎盘血流灌注。建议用孕妇枕支撑背部、腿部，避免仰卧，右侧卧位需避免过久（可能压迫主动脉）。

特殊情况需谨慎：习惯仰卧者应逐渐调整睡姿，合并睡眠呼吸暂停、心肺疾病者需遵医嘱；即使侧卧位，也需通过产检监测胎儿状况（如胎动、胎心监护），不可盲目依赖睡姿判断风险。

胎儿缺氧需综合判断，仰卧仅为潜在因素之一。胎盘异常、脐带绕颈、母体贫血等也可致缺氧，出现胎动减少、腹痛等症状应立即就医，而非仅调整睡姿。