最近觉特多，是怎么回事

近期觉特多可能是睡眠环境不佳、过度疲劳、药物副作用、疾病或其他因素导致，如持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，同时保持良好的睡眠习惯。

最近觉特多，可能是以下原因导致的：

1.睡眠环境不佳：睡眠环境温度过高、过低、过于嘈杂或过于明亮等，都可能影响睡眠质量，导致睡眠时间增加。

2.过度疲劳：如果近期工作或学习压力较大，身体过度疲劳，可能会出现睡眠时间延长的现象。

3.药物副作用：某些药物可能会导致嗜睡，如抗抑郁药、降压药等，如果正在服用这些药物，可能会出现睡眠时间增加的情况。

4.疾病因素：某些疾病也可能导致睡眠时间增加，如甲减、贫血、心力衰竭等。

5.其他因素：如睡前过度运动、睡前喝咖啡或浓茶等，都可能导致睡眠时间增加。

如果睡眠时间增加的情况持续时间较长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，建议保持良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、创造舒适的睡眠环境等，以提高睡眠质量。