正常羊水指数是多少cm

正常羊水指数（AFI）的正常范围为5-25厘米，它通过超声测量羊膜腔内四个象限羊水深度之和得出，是评估胎儿宫内环境的核心指标。

羊水指数异常分为过少（＜5cm）和过多（＞25cm）。羊水过少可能因胎盘功能减退、胎膜早破等导致，易引发胎儿宫内缺氧、发育迟缓；羊水过多常与妊娠糖尿病、胎儿消化道/神经系统畸形或多胎妊娠相关，需警惕子宫张力过高及早产风险。

高危孕妇（如妊娠期糖尿病、高血压、既往流产史）需加强羊水监测，建议每2-4周产检一次，动态观察AFI变化，必要时调整血糖控制或生活方式。

孕妇日常应每日饮水1500-2000ml（少量多次），避免脱水；定期产检（孕20周后每4周一次），记录胎动及AFI数值；出现胎动异常、腹痛等症状时，立即联系医生。

一旦AFI异常，需进一步检查明确病因（如羊水过少排查胎盘功能，羊水过多评估血糖及胎儿结构）。治疗需个体化，羊水过少可能补液或期待治疗，羊水过多需控制原发病，严重时由医生评估终止妊娠时机。