孕妇吃芹菜会导致流产

孕妇适量食用芹菜不会导致流产，网传“孕妇吃芹菜会导致流产”的说法缺乏科学依据。

芹菜富含膳食纤维、维生素A、维生素K及钾、钙等矿物质，能促进肠道蠕动、预防孕期便秘并补充营养，其含有的芹菜素等成分在正常食用量下无致流产作用，且无临床研究证实芹菜与流产存在因果关系。

所谓“芹菜导致流产”的传言可能源于对芹菜素的误解，芹菜素虽有微弱子宫兴奋作用，但需达到极高剂量才可能影响子宫收缩，而孕妇日常食用量远低于危险阈值，现代医学中芹菜从未被列为流产风险食物。

临床研究表明，早期流产主要与胚胎染色体异常（占50%-60%）、母体感染、内分泌紊乱（如孕酮不足）及不良生活习惯（如吸烟、酗酒）相关，芹菜并非这些风险因素的诱因，与流产无直接关联。

脾胃虚寒的孕妇过量食用芹菜可能引起胃肠不适，建议此类人群控制摄入量，每日不超过100克，避免生食或凉拌，选择清炒、煮汤等温热烹饪方式；正常孕妇可每周食用3-4次，搭配肉类、豆制品等均衡饮食，确保营养全面。