左边太阳穴疼痛怎么办

左边太阳穴疼痛多与紧张性头痛、偏头痛或局部肌肉紧张相关，可先通过休息、冷敷等初步缓解，持续不愈或加重需排查病因。

明确诱因与类型

紧张性头痛常因压力、颈肩肌肉紧张引发，表现为双侧紧箍感；偏头痛多单侧搏动性痛，可能伴畏光、恶心。若疼痛突然剧烈或伴随发热、视力异常，需警惕其他疾病。

紧急缓解措施

立即停止用眼，闭眼休息；冷敷（15分钟）收缩血管缓解急性疼痛；热敷（40℃毛巾）放松肌肉（适用于紧张性头痛）。避免强光、噪音刺激。

药物使用规范

常用非甾体抗炎药（布洛芬）、对乙酰氨基酚短期缓解；偏头痛可遵医嘱用曲坦类药物。注意每月用药不超10天，肝肾功能不全者慎用。

及时就医信号

突发“雷击样”剧痛、伴随呕吐/肢体无力；持续超3天不缓解；或疼痛加重后出现意识模糊、抽搐，需立即就诊排查颅内病变。

特殊人群注意事项

孕妇首选对乙酰氨基酚，儿童用药需遵医嘱；高血压患者避免过量止痛剂，老年患者需排查颈椎病或脑血管问题。