甲亢患者的饮食注意事项

甲亢患者饮食核心：甲亢是因甲状腺激素分泌过多引发的高代谢疾病，饮食需严格限碘、均衡营养、避免刺激，以缓解症状、促进康复。

严格控制碘摄入：碘是甲状腺激素合成原料，甲亢患者需减少碘供给。禁食海带、紫菜、海鱼等高碘食物，选用无碘盐；含碘药物（如胺碘酮）需医生评估后停用。

保证能量与营养素：甲亢代谢亢进，需增加热量（主食、瘦肉）及优质蛋白（鸡蛋、鱼类）摄入；补充维生素C、B族及钙磷（新鲜蔬果、豆制品），预防骨质疏松。

调节膳食纤维与水分：高纤维食物（全谷物、蔬菜）可调节胃肠功能；每日饮水1500-2000ml防脱水，心肾功能不全者遵医嘱调整。

避免刺激性物质：咖啡、浓茶、辣椒、酒精可能加重心悸、失眠；戒烟可降低心血管风险，利于康复。

特殊人群注意：孕妇甲亢需低碘饮食，补充叶酸；老年患者低脂低糖，监测体重防营养不良。

（注：含碘药物、药物剂量及特殊饮食方案需由内分泌科医生结合个体情况制定，切勿自行调整。）