孕期糖尿病，产后血糖不稳定，总是高于正常怎么办呐

产后血糖持续高于正常可能提示糖尿病前期或2型糖尿病，需通过生活方式干预、血糖监测及必要时药物治疗综合管理，降低长期并发症风险。

产后血糖异常多因孕期胰岛素抵抗未完全恢复，或持续肥胖、遗传因素等导致。需通过OGTT试验明确诊断，排除应激性高血糖，必要时转诊内分泌科评估胰岛功能。

饮食控制总热量，减少精制糖与高GI食物（如白米、甜点），增加全谷物、蔬菜及优质蛋白（如鱼、蛋）；产后6周后逐步恢复运动，如每日30分钟快走，每周5次，避免剧烈运动引发低血糖。

建议每日监测空腹及三餐后2小时血糖，记录波动规律；每3个月检测糖化血红蛋白（HbA1c），若HbA1c＞6.5%，需及时调整干预方案。

若生活方式干预3个月后血糖仍不达标（空腹＞7.0mmol/L或餐后＞11.1mmol/L），可在医生指导下使用二甲双胍（哺乳期安全）；肥胖、高龄（≥35岁）或有家族史者，产后1年内需更密切随访，必要时转诊专科。