孕妇能吃槐花么

孕妇可谨慎食用槐花（以洋槐花为主），建议控制食用量并采用熟制方式，脾胃虚寒者需减少摄入，特殊体质者需遵医嘱。

洋槐花富含芦丁、维生素C、膳食纤维等营养成分，对改善孕期便秘、增强血管弹性有潜在益处，但其性凉特性需结合孕妇体质平衡食用。

生食或过量食用槐花易引发肠胃不适（如腹痛、腹泻），未洗净的槐花可能残留农药或杂质；槐花含少量致敏蛋白，过敏体质孕妇需警惕皮疹、瘙痒等过敏反应。

食用槐花需遵循安全规范：优先选择无污染的新鲜槐花，彻底清洗后采用蒸、煮等熟制方式；单次摄入量建议不超过50克（生重），避免加工食品（如槐花蜜饯）。

脾胃虚寒、易腹泻的孕妇应避免食用；孕期合并出血倾向（如先兆流产）或服用抗凝药物者，需经产科医生评估后再食用；对豆类、花粉过敏者禁用。食用后若出现腹痛、皮疹或阴道出血等症状，需立即停止食用并就医。建议结合自身情况，在产检时咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。