想问下孕妇空腹血糖多少是正常的

孕妇空腹血糖正常范围为3.1-5.1mmol/L，超过5.1mmol/L需警惕妊娠糖尿病风险。

孕期胎盘分泌的雌激素、孕激素等激素会降低胰岛素敏感性，普通人群空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，但孕妇需更严格控制在3.1-5.1mmol/L，以减少巨大儿、羊水过多等妊娠并发症。

根据《妊娠合并糖尿病诊治指南（2020）》及国际标准，空腹血糖≥5.1mmol/L即达到妊娠糖尿病诊断阈值，需进一步行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确认。

空腹血糖检测需在清晨空腹8-12小时后进行（前一晚8点后禁食），检测前避免剧烈运动、情绪激动或进食，确保结果准确。

高危孕妇（如年龄≥35岁、BMI≥28、糖尿病家族史阳性）建议孕12周起首次筛查，确诊妊娠糖尿病后优先通过低GI饮食（如杂粮、蔬菜）、每日30分钟适度运动（如散步）调节血糖，必要时在医生指导下使用胰岛素。