老是忘事是什么原因呢

老是忘记事情可能由生理性原因导致，也可能与失眠、阿尔兹海默症等病理性因素有关。

一、生理性因素：长时间精神压力大、过度紧张、睡眠不足、睡眠质量差等情况均可能引发。对此一般无需特殊治疗，可适当参与户外运动、文体活动等加以改善，同时要放松心情，减轻压力，保证充足睡眠时长与良好睡眠质量。

二、失眠：若长期睡眠不足、失眠，就会出现老是忘记事情的状况。

三、阿尔兹海默症：老年患者随年龄增长，记忆力会下降，表现为总是忘事。病情进一步发展，会出现远期记忆力减退，不认识以前熟悉的人，同时伴有执行能力下降、反应迟钝等，到后期甚至会生活不能自理，需终日卧床。

所以对于经常出现的记忆力减退问题，需依据患者的具体病因及时进行干预治疗。

要重视老是忘记事情的现象，明确是生理性还是病理性原因引起，以便采取合适的应对措施。