孕妇吃龙眼对胎儿有影响吗

孕妇适量食用龙眼一般不会对胎儿产生不良影响，但过量食用或体质敏感者可能存在潜在风险。

龙眼富含葡萄糖、维生素C及铁元素，中医认为其补气血、安神的作用对健康孕妇有益，可补充能量、改善食欲及轻度贫血，每日5-6颗（约100g）为安全范围。

龙眼性温，过量易致“上火”（口干、便秘），阴虚或妊娠后期有内热者可能加重不适，甚至刺激子宫收缩，需避免每日超过10颗。

特殊人群需谨慎：妊娠糖尿病孕妇每日不超过5颗，防血糖波动；脾胃虚寒者过量食用可能腹胀、腹泻，影响营养吸收。

临床研究未发现龙眼致畸或毒性，但需避免生食或变质果实，正常孕妇应结合体质调整量，出现胎动异常或不适及时就医。

建议：孕期饮食均衡，龙眼作为辅助食疗，每日不超过10颗，体质敏感者减少或避免食用，确保母婴健康。