孕妇可以喝罗汉果水吗

孕妇在医生指导下可适量饮用罗汉果水，其传统润肺功效对缓解孕期咽喉不适有一定辅助作用，但需注意个体体质差异。

罗汉果性凉，传统用于润肺止咳、生津止渴，主要含罗汉果甜苷、黄酮类化合物及氨基酸等成分，具有抗氧化、抗炎等潜在作用。

现有研究表明，罗汉果成分未发现明确致畸或致突变风险，临床案例中也未观察到对孕妇或胎儿的直接危害，但缺乏针对孕妇的系统研究数据，需谨慎对待。

针对孕期常见的咽喉干燥、轻度咳嗽等症状，适量饮用（每日1-2次，每次1/3个果泡饮）可通过生津润燥辅助缓解不适，症状加重时需及时就医。

脾胃虚寒、易腹泻者及体质虚寒孕妇应避免饮用，因罗汉果性凉易加重脾胃负担；糖尿病孕妇需监测血糖变化，建议控制每日摄入量，首次饮用前应咨询产科医生。