孕妇喝百香果蜂蜜水可以吗

孕妇在适量情况下可以饮用百香果蜂蜜水，但需注意特殊健康状况及饮用禁忌。

百香果含维生素C、膳食纤维及钾等营养素，蜂蜜提供果糖、酶类与抗氧化物质，二者搭配可补充孕期营养、促进消化，但需控制总量，避免糖分超标。

蜂蜜需选择正规成熟蜜，避免添加防腐剂；孕妇每日摄入量建议≤10g（约1汤匙），以防糖分摄入过量引发妊娠糖尿病风险。

过量饮用易刺激胃酸分泌，引发胃灼热或肠胃不适；高糖特性可能升高血糖，妊娠糖尿病孕妇需严格禁饮。

特殊禁忌：①妊娠糖尿病/高血糖者禁饮；②胃酸过多/胃溃疡孕妇慎用；③对蜂蜜或百香果过敏者严禁摄入。

建议每日1杯（200ml），选择天然无添加蜂蜜；饮用后清洁口腔，若出现恶心、腹痛等不适，立即停用并咨询医生。