孕妇喝可乐了怎么办

孕妇偶尔少量饮用可乐无需过度担忧，建议立即停止饮用并调整后续饮食结构，若出现不适症状应及时就医。

可乐主要含咖啡因、磷酸、高果糖糖浆及人工色素。咖啡因过量可能刺激子宫收缩，磷酸可能影响钙吸收，高糖易增加妊娠糖尿病风险。

孕期每日咖啡因摄入量建议≤200mg，一罐330ml可乐约含咖啡因30-40mg。单次少量饮用不会显著超标，但需避免每日饮用或大量饮用。

饮用后若出现持续腹痛、胎动频繁或减少、恶心呕吐等症状，可能提示咖啡因刺激或其他不良反应，应立即联系产科医生。

妊娠糖尿病、高血压或有早产史的孕妇需严格控制糖分及咖啡因摄入，避免可乐加重代谢负担或诱发宫缩风险，建议以白开水、低脂牛奶、淡绿茶等替代。