宝宝起痱子怎么办

要预防和护理宝宝痱子，需每日用38~40℃温水洗浴5~10分钟，用纯棉毛巾拍干，选宽松透气纯棉衣物，保持室内通风，室温26~28℃、湿度50%~60%，轻痱子涂儿童专用痱子粉，有瘙痒等用炉甘石洗剂（避敏感部位），婴儿皮肤娇嫩不用刺激性强产品，严重或久不缓解及时就医

一、清洁皮肤维持干爽

给宝宝洗澡是关键步骤，每日用温水洗浴，水温控制在38~40℃为宜，选用温和的婴儿专用沐浴露，洗澡时间把控在5~10分钟。洗完后用柔软的纯棉毛巾轻轻拍干皮肤，切勿用力擦拭，让皮肤自然风干，如此能有效清除皮肤表面的汗液与污垢，降低痱子加重的风险，尤其要注意清洗颈部、腋窝、腹股沟等易起痱子的部位。

二、选择合适穿着

为宝宝挑选宽松、透气且材质为纯棉的衣物，这类衣物利于汗液蒸发，可减少痱子滋生。避免给宝宝穿着紧身、不透气的化纤类衣物，以免阻碍汗液排出，加重痱子状况。比如夏季可选择棉质的短袖短裤套装。

三、调控环境温湿度

保持室内通风良好，将室温调节至26~28℃，湿度维持在50%~60%。可借助空调或风扇来调节环境，但要注意不能让宝宝直接吹冷风，防止皮肤受到刺激。适宜的环境温湿度能营造舒适的氛围，助力痱子恢复。

四、局部护理举措

若宝宝痱子较轻，皮肤干燥后可涂抹儿童专用痱子粉，均匀涂抹在长痱子的部位，注意避开皮肤破损处。若痱子伴有瘙痒等不适，可在医生指导下使用炉甘石洗剂，涂抹时需避开宝宝的眼睛、口腔等敏感部位。

五、特殊人群呵护

婴儿皮肤娇嫩，起痱子时护理更要精细。避免使用刺激性强的产品，如含有酒精等刺激性成分的物品。若痱子情况严重，如出现大片红肿、化脓等，或长时间未见缓解，应及时带宝宝就医，由专业医生进行评估和处理，遵循儿科安全护理原则，以保障宝宝皮肤健康，优先采用非药物干预方式，谨慎对待低龄宝宝用药。