如何治疗中暑或者肠胃炎

中暑的治疗以迅速降温、补充电解质为核心，肠胃炎则以缓解脱水、调整饮食为主，两者均需优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。

一、中暑的科学处理

1.非药物干预：立即脱离高温环境至阴凉通风处，采用30~35℃温水擦浴或冷敷（额头、颈部、腋窝等大血管处）降温，避免酒精擦浴。少量多次饮用含电解质的饮品（如淡盐水、运动饮料），单次饮用量不超过200ml，间隔15~20分钟，避免快速大量饮水导致呕吐或电解质失衡。

2.特殊人群注意事项：婴幼儿需在成人监护下进行物理降温，避免使用退热贴直接贴于皮肤；老年人若伴随高血压、心脏病等基础疾病，出现意识模糊、血压下降时立即就医；糖尿病患者避免高糖补液，优先选择无糖电解质水，同时监测血糖变化。

3.药物使用：高热（≥39℃且物理降温无效）时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬，儿童（2~12岁）单次剂量按体重计算，避免使用阿司匹林（可能诱发Reye综合征）。

二、肠胃炎的科学处理

1.非药物干预：轻度腹泻者口服补液盐（ORS），按说明书冲调后少量多次饮用，每次50~100ml，持续至腹泻停止。饮食以米汤、白粥、蒸苹果泥等清淡易消化食物为主，避免油腻、辛辣及乳制品，症状缓解后逐步恢复正常饮食。

2.特殊人群注意事项：婴幼儿腹泻需每4小时记录尿量，尿量减少（＜5ml/kg/h）或口唇干燥提示脱水，需立即就医；孕妇腹泻超过24小时需在医生指导下评估是否使用蒙脱石散等药物，避免自行服用抗生素；慢性肾病患者需控制补液量，避免加重水肿。

3.药物使用：感染性肠胃炎（如细菌感染）可在医生指导下使用益生菌制剂调节肠道菌群，蒙脱石散可吸附病原体缓解腹泻；非感染性肠胃炎（如饮食不当）无需抗生素，对症使用蒙脱石散即可，避免自行使用止泻药（如洛哌丁胺）掩盖病情。