牙齿一刷牙就出血怎么回事

刷牙时牙龈出血多因局部牙周组织炎症或口腔卫生不佳引起，也可能与全身疾病、刷牙方式不当等因素相关，需结合具体情况分析。

口腔卫生问题（最常见诱因）

牙菌斑（细菌与食物残渣混合形成的黏性团块）长期附着牙龈表面，引发牙龈红肿、松软脆弱，刷牙时易因机械刺激导致毛细血管破裂出血。若不及时清除，牙菌斑逐渐矿化形成牙结石，持续压迫牙龈并破坏牙周组织，加重炎症，甚至引发牙周袋，需通过龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等专业治疗去除。

牙周炎影响

牙龈炎若未及时干预，炎症会向深层牙周组织扩散，破坏牙龈纤维和牙槽骨，发展为牙周炎。典型表现为牙龈出血频繁且出血量增多，伴随口臭、牙齿松动、牙龈退缩，严重时可导致牙齿脱落，需进行牙周系统治疗（如龈翻瓣术、牙周夹板固定等）。

刷牙方式不当

横向用力刷牙、使用硬毛牙刷或刷牙时间过短，易造成牙龈机械性损伤。建议采用巴氏刷牙法（牙刷毛呈45°角轻柔刷洗牙龈边缘），选择软毛牙刷，每次刷牙不少于3分钟，早晚各一次，减少对牙龈的直接刺激。

全身疾病因素

血液系统疾病（如白血病、血小板减少性紫癜）、维生素C缺乏（坏血病）、糖尿病、肝病等会影响凝血功能或免疫力，导致牙龈自发性出血或轻微刺激即出血。例如，维生素C缺乏会降低血管壁弹性，血小板减少会影响凝血过程，需及时完善血常规、凝血功能、血糖等检查，明确病因后针对性治疗。

特殊人群注意事项

妊娠期女性因雌激素水平升高，牙龈对刺激敏感性增强，易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁（每日刷牙2次，使用含氟牙膏），孕期前3个月及后3个月避免不必要牙科治疗；长期服用硝苯地平（降压药）、环孢素（免疫抑制剂）者，药物可能引发牙龈增生出血，建议定期检查口腔；吸烟者因烟草成分抑制牙龈血液循环，需戒烟并配合口腔护理。