突然患有荨麻疹该怎么办

突然出现荨麻疹时，应立即停止接触可疑诱因，密切观察症状变化，若出现呼吸困难等严重表现需紧急就医，轻微症状可通过脱离诱因、冷敷等方式缓解，必要时遵医嘱使用抗组胺药物。

一、快速识别症状与排查诱因。典型表现为皮肤突发风团（红色/苍白色隆起斑块，伴瘙痒），数小时内消退但可反复出现，严重时累及呼吸道、消化道。需回忆发病前24小时内接触的食物、药物、感染源（如病毒/细菌感染）、物理刺激（冷热/压力）或环境因素（花粉/尘螨），立即停止接触可疑诱因。

二、紧急症状分级处理。仅局部风团、瘙痒者，脱离诱因后用冷毛巾冷敷（15-20分钟/次，间隔2小时）减轻症状，避免抓挠以防皮肤破损感染。若出现呼吸困难、声音嘶哑、头晕、血压下降等，提示严重过敏反应，需立即拨打急救电话或急诊，途中保持半卧位、避免剧烈活动。

三、药物干预原则。首选第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），起效快、副作用少，适合多数成人及2岁以上儿童（2岁以下需医生评估）。常规剂量无效时，由医生调整方案，避免自行增加剂量或联用多种抗组胺药。糖皮质激素（如泼尼松）仅严重病例短期使用，需严格遵医嘱。

四、特殊人群注意事项。儿童（2岁以下）禁用口服抗组胺药，可用炉甘石洗剂等安全方式；孕妇/哺乳期女性优先就医，避免药物影响胎儿/婴儿；老年人（尤其合并高血压、肝肾功能不全者）慎用抗组胺药，警惕口干、便秘等副作用；哮喘病史者需观察呼吸状态，防止支气管痉挛。

五、长期管理与预防。记录诱发因素（食物日记）明确过敏原后避免接触；保持皮肤清洁湿润，减少热水烫洗、刺激性沐浴产品；规律作息、均衡饮食（增加维生素C、钙）增强免疫力；频繁发作（每周≥2次）需就医排查甲状腺疾病、自身免疫性疾病等慢性病因。