银屑病吃什么维生素

银屑病患者可适当补充维生素D、维生素A（及类胡萝卜素）、维生素C、维生素E及B族维生素（如叶酸、B12），其中维生素D对调节免疫和改善皮肤代谢作用显著，补充需结合个体情况并遵医嘱。

维生素D

银屑病患者常因皮肤屏障受损导致维生素D合成减少，且免疫功能异常与维生素D缺乏相关。临床研究显示，补充骨化三醇、阿法骨化醇等活性维生素D可调节T细胞分化，抑制炎症因子释放，改善鳞屑和红斑症状。注意事项：长期补充需监测血钙水平，高钙血症、肾功能不全者禁用。

维生素A（含类胡萝卜素）

维生素A及其代谢物（如视黄酸）可调节上皮细胞分化，减少角质层过度增殖，缓解鳞屑症状。天然β-胡萝卜素在体内缓慢转化为维生素A，安全性较高；而合成维A酸类药物（如阿维A）过量可能导致皮肤干燥、致畸，孕妇及哺乳期女性禁用。

维生素C

银屑病患者存在氧化应激增强，维生素C作为抗氧化剂可抑制炎症介质释放，促进胶原蛋白合成。研究表明，补充维生素C可降低血清炎症因子水平，改善皮肤屏障功能。注意事项：过量服用可能引发腹泻，长期高剂量补充需谨慎。

维生素E

维生素E能抑制脂质过氧化，维持细胞膜稳定性，减轻银屑病急性期炎症反应。其外用制剂（如维生素E乳膏）可缓解皮肤干燥，但口服高剂量与抗凝药同服可能增加出血风险，需遵医嘱使用。

B族维生素（叶酸、B12）

叶酸参与细胞代谢和免疫调节，银屑病患者叶酸水平常降低，补充叶酸可改善免疫功能。B12缺乏可能影响神经传导和皮肤营养，复合B族维生素适用于合并营养缺乏者。注意：无明确缺乏时无需额外补充，避免长期过量服用。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者补充维生素前需咨询医生，避免药物相互作用或毒性风险。