换牙期注意事项

换牙期（6-12岁儿童为主）是乳牙脱落、恒牙萌出的关键阶段，家长需通过科学护理、口腔保健及早期干预，降低龋病、牙齿错位风险。

一、饮食管理：均衡营养+避免损伤

换牙期儿童应避免过硬（如硬糖、坚果）、黏性（如口香糖）食物，减少乳牙龋坏风险；同时需保证钙（牛奶、豆制品）和维生素D（鱼类、晒太阳）摄入，促进恒牙正常矿化。3岁以下需家长协助喂食，避免进食过烫食物损伤牙龈。

二、口腔卫生：每日清洁+氟化物防龋

每日早晚刷牙，选择含氟量≤0.1%的儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小），家长需辅助清洁；饭后用温水漱口，使用牙线清除牙缝残渣。若牙龈红肿，可短期使用儿童专用脱敏牙膏（如含硝酸钾成分），但需避免长期使用含氟漱口水（3岁以下禁用吞咽型）。

三、乳牙护理：及时干预+避免不良习惯

若乳牙龋坏或外伤松动，需尽早就医，避免感染扩散；恒牙萌出时若乳牙未脱落（乳牙滞留），应及时拔除滞留乳牙，防止恒牙错位。避免用舌头舔舐新萌出的恒牙，防止咬合畸形。

四、特殊人群观察：早产儿与过敏体质

低龄儿童（3岁以下）换牙前需家长观察乳牙萌出顺序，早产儿可能因早产导致乳牙萌出延迟（＞13个月未萌出），需定期（每6个月）口腔检查。过敏体质儿童首次使用含氟产品前，建议先咨询牙医，避免脱敏牙膏等含药成分过敏。

五、就医指征：异常情况需及时就诊

出现以下情况需就诊：①恒牙萌出异常（双排牙、歪斜）；②牙龈持续红肿出血；③乳牙滞留超过1年未脱落；④咬合关系异常（如地包天）。建议儿童在3岁前完成首次口腔检查，建立口腔健康档案。

注：以上内容基于《儿童口腔医学指南》及WHO儿童口腔健康建议，具体护理方案需结合儿童个体情况调整。