贫血有哪些护理措施

贫血护理需结合病因、营养支持、用药监测、生活管理及特殊人群照护，核心措施如下：

一、营养支持护理

饮食需根据贫血类型调整：缺铁性贫血优先补充含铁食物（瘦肉、动物肝脏、菠菜等），同时摄入维生素C（柑橘、番茄）促进铁吸收，避免与茶、咖啡同服。巨幼细胞贫血需增加叶酸（深绿色蔬菜）、维生素B12（肉类、鱼类）摄入。特殊人群如孕妇每日需额外20-30mg铁，婴幼儿辅食应添加蛋黄泥、强化米粉。

二、药物治疗护理

遵医嘱服用铁剂（如硫酸亚铁）、叶酸或维生素B12时，建议饭后服用以减少胃肠道刺激，部分患者可能出现黑便或便秘，属正常现象。老年或消化功能差者需评估药物耐受性，避免空腹用药。用药期间定期复查血清铁蛋白、叶酸水平，调整治疗方案。

三、生活方式与安全管理

保证充足睡眠（每日7-8小时），避免熬夜或过度劳累。活动以散步、太极拳等轻度运动为主，避免剧烈运动诱发心悸。贫血伴头晕者需有人陪伴，防跌倒；心功能不全者应限制活动量，以不出现胸闷为宜。

四、病情监测与心理护理

密切观察头晕、乏力、面色苍白等症状变化，若加重或出现晕厥、呼吸困难，立即就医。每周监测血常规（血红蛋白、红细胞计数），孕妇、老年患者需缩短复查周期。心理上多倾听、鼓励，必要时联合心理咨询，缓解焦虑情绪。

五、特殊人群护理

孕妇：妊娠中晚期铁需求增至60-100mg/日，需强化铁剂补充，监测胎儿生长发育。

婴幼儿：4-6月龄后及时添加含铁辅食，避免因辅食单一致缺铁性贫血。

老年人：防跌倒（如家中加装扶手），避免去人多拥挤处预防感染。

慢性病患者（肾病、肝病）：需同步管理原发病，监测贫血与肾功能、肝功能的关联指标。