牙龈肿痛了怎么办

牙龈肿痛多因口腔卫生不佳、细菌感染或局部刺激引发，需通过清洁护理、对症缓解及病因治疗综合处理。

一、紧急缓解措施

立即用3%淡盐水或氯己定含漱液（遵说明书）轻柔含漱，每次30秒，每日2-3次；用冰袋或冷毛巾冷敷肿痛区域，每次15分钟，间隔1-2小时；避免辛辣、过热食物，减少局部刺激。

二、明确常见病因

牙龈肿痛多与以下因素相关：①局部刺激：牙结石、牙菌斑引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、刷牙出血；②感染因素：细菌（如厌氧菌）感染导致牙周炎症，或智齿萌出不全引发冠周炎；③全身因素：糖尿病、免疫力低下者易反复感染。需尽快到口腔科检查，排除牙周炎、根尖周炎等。

三、合理使用药物

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（布洛芬、对乙酰氨基酚）；细菌感染急性期可在医生指导下使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素；局部可涂抹碘甘油或含利多卡因凝胶缓解疼痛。特殊人群需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。

四、特殊人群注意事项

孕妇：孕期牙龈易充血肿胀，需每日轻柔刷牙，避免药物滥用，优先通过清洁护理缓解；儿童：多因乳牙萌出或龋齿引发，需家长协助清洁，避免含服糖果；糖尿病患者：炎症易加重血糖波动，需控制基础病，避免感染扩散；过敏体质：用药前确认无过敏史，慎用抗生素。

五、及时就医指征

若出现以下情况，需24-48小时内就诊：①肿痛持续超3天无缓解；②伴随面部肿胀、张口受限、发热（体温＞38℃）；③牙龈反复出血、牙齿松动；④反复发作提示牙周疾病或全身性疾病，需系统治疗。

提示：牙龈肿痛多为口腔局部问题，长期忽视可能进展为牙周脓肿或牙齿脱落，建议日常保持口腔清洁，每半年至一年进行口腔检查。