定期清理牙结石有什么好处

定期清理牙结石的核心好处

定期清理牙结石（医学称为龈上洁治或龈下刮治）能有效预防牙周疾病、改善口腔卫生环境并维护牙齿长期健康。

预防牙周组织炎症

牙结石由牙菌斑（细菌团块）矿化形成，表面粗糙易滞留细菌及代谢毒素。临床研究显示，每半年清除牙结石可减少60%以上的牙龈炎、牙周炎发生率。牙结石长期堆积会刺激牙龈红肿出血，甚至导致牙槽骨吸收，清理后能阻断炎症进程，避免牙齿松动。

改善口腔异味

牙结石缝隙中藏匿的厌氧菌会分解食物残渣，产生挥发性硫化物（如硫化氢），引发口臭。专业洁治通过超声震荡或手工器械去除牙结石及附着细菌，可快速消除异味，提升口腔清新度。

恢复牙齿自然色泽

长期牙结石堆积会使牙齿表面泛黄或形成色素沉着斑块。定期洁治能去除牙结石及外源性色素（如烟渍、茶渍），帮助牙齿恢复原本色泽，尤其对轻度色素牙效果显著。

降低全身疾病风险

牙周致病菌及其毒素可通过血液循环进入全身，加重糖尿病、心血管疾病等慢性病。《糖尿病与牙周病诊疗指南》指出，糖尿病患者定期清理牙结石可降低牙周炎症水平，间接辅助血糖控制（糖化血红蛋白平均下降0.8%）。

特殊人群护理要点

孕妇：孕期激素变化易加重牙周敏感，建议孕中期（13-27周）完成基础洁治，降低早产、低体重儿风险；

糖尿病患者：需在血糖稳定期（空腹＜7.0mmol/L）进行洁治，避免出血或感染扩散；

凝血障碍者：如血友病患者，需提前与医生沟通，必要时调整洁治方案（如局部使用止血药物）。

注：牙结石清理需由专业口腔医师操作，避免自行使用硬物刮除，以防损伤牙龈及牙釉质。