脸上有雀斑是怎么回事呀

雀斑成因与遗传、紫外线照射等有关，临床表现为面部等暴露部位针尖至米粒大小褐色斑点，日晒后加重，预防需防晒及保持良好生活方式，有雀斑家族史人群更要注重相关防护。

雀斑的临床表现

雀斑多表现为针尖至米粒大小的褐色斑点，通常呈圆形、卵圆形或不规则形。这些斑点好发于面部，尤其是鼻部、两颊部位，也可累及颈部、肩部等暴露部位。在儿童时期，雀斑可能就开始出现，随着年龄增长，到青春期时可能会有所增多。日晒后，雀斑的颜色会加深、数目会增多，这也是为什么很多人会发现自己在夏季雀斑比冬季明显的原因。对于不同年龄的人群，儿童时期的雀斑可能相对较浅、数量较少，随着年龄增长，受紫外线等因素影响，数量和颜色可能会逐渐变化。在性别方面，男女表现并无本质不同，都是以面部等暴露部位的褐色斑点为主要表现。生活方式不健康，比如长期暴晒的人，雀斑会更严重。有雀斑的人要注意避免加重因素，保护皮肤。

雀斑的预防与注意事项

防晒：是预防和减轻雀斑的重要措施。日常应尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）外出，如果必须外出，应做好全面的防晒措施，如涂抹高倍数的防晒霜、佩戴遮阳帽、太阳镜、穿着防晒衣等。对于儿童来说，由于皮肤更为娇嫩，更要严格做好防晒，因为儿童时期皮肤屏障功能还未完全发育成熟，紫外线对其皮肤的损伤可能更大。

保持良好生活方式：保持充足的睡眠，避免长期熬夜，因为良好的睡眠有助于身体的正常代谢，对皮肤健康有益。同时，要注意减轻压力，保持心情舒畅，因为压力过大可能会影响内分泌等，间接影响皮肤状态。对于有雀斑家族史的人群，更要从儿童时期就开始注重这些方面的维护，降低雀斑发生风险。