牙龈长血泡怎么办

牙龈长血泡多因机械损伤、局部炎症或凝血功能异常所致，多数可通过局部护理自行缓解，若持续不愈或伴随全身症状需及时就医。

明确诱因与初步处理

牙龈血泡常见于进食过硬/烫食物、刷牙用力过度、牙齿咬伤等机械损伤，或牙龈炎、牙周炎等局部炎症，少数与血小板减少、凝血功能障碍（如白血病、糖尿病并发症）相关。需避免再次刺激（如避免咬硬物、减少辛辣饮食），勿自行挑破血泡，以防感染。

局部护理与紧急处理

小血泡（直径＜5mm）可观察1-2周，通常自行吸收；若血泡较大影响进食，可用无菌棉球轻压止血，每日用淡盐水或复方氯己定含漱液漱口2次，保持口腔清洁，避免感染。

针对性干预与特殊人群注意

机械损伤血泡：无需特殊用药，1周内可自愈；

炎症引发血泡：可局部使用甲硝唑凝胶（非处方药）或复方氯己定含漱液，若症状持续需就医排查牙周炎；

凝血异常相关血泡：需及时检查血常规、凝血功能，排查血小板减少、凝血因子缺乏等问题。孕妇、糖尿病患者需更注重口腔卫生，控制血糖，减少炎症风险。

需立即就医的情况

若血泡持续超1周不消退、反复出现，或伴随牙龈广泛出血、发热、皮肤瘀斑、淋巴结肿大等症状，提示可能存在血液系统疾病或严重感染，需立即就诊，排查血常规、凝血功能及口腔感染源。

日常预防措施

正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免过度用力；

饮食调整：减少辛辣、过烫、过硬食物，避免刺激牙龈；

定期检查：每半年至1年进行口腔检查，及时处理龋齿、牙龈炎等问题；

基础病管理：糖尿病、高血压患者需严格控制病情，定期监测凝血功能，降低出血风险。