起痘痘如何治疗

痤疮（痘痘）的治疗需结合非药物干预与药物治疗，日常清洁护理、生活方式调整及针对性药物使用是核心措施，同时需根据年龄、皮肤状态及病史选择合适方案。

一、日常清洁护理：使用温和氨基酸洁面产品，水温控制在30~35℃，每日清洁1~2次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。避免用手挤压或搔抓痘痘，以防继发感染及留疤。清洁后及时涂抹保湿产品，保持皮肤水油平衡。

二、外用药物治疗：维A酸类药物可调节毛囊上皮细胞分化，改善毛囊堵塞，需夜间使用（避免日光刺激）；过氧化苯甲酰通过释放新生态氧杀菌，适用于炎性丘疹；抗生素类药物（如克林霉素凝胶）适用于炎性痤疮，需遵医嘱使用；水杨酸类产品（2%~5%浓度）可疏通毛孔，辅助改善角质代谢。

三、口服药物治疗：中重度痤疮（如结节、囊肿型）可在医生指导下口服抗生素（如多西环素）、异维A酸（适用于严重痤疮，注意致畸副作用，孕妇绝对禁用）或激素调节药物（如女性高雄激素相关痤疮，需排查多囊卵巢综合征等病因）。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。

四、生活方式调整：减少高糖、高乳制品饮食摄入，避免刺激皮脂分泌；规律作息，避免熬夜（夜间11点前入睡利于激素平衡）；适度运动（如每周3次有氧运动）促进代谢；避免长期暴晒，外出注意防晒。

五、特殊人群处理：儿童青少年痤疮优先采用非药物干预（清洁+生活方式），避免使用刺激性外用药物，必要时在儿科或皮肤科医生指导下用药；孕妇痤疮以局部护理为主，禁用口服维A酸类；老年痤疮需排查基础疾病（如糖尿病、内分泌异常），结合病因调整治疗方案；糖尿病患者需重视血糖控制，避免因皮肤代谢异常加重痤疮。