拔了牙多久可以吃东西

拔牙后建议在2小时后开始进食，以温凉、软烂的食物为主，具体时间需根据拔牙类型和个人恢复情况调整，特殊人群需额外注意。

一、基本进食时间标准：拔牙后2小时可开始进食，进食前需确认伤口无活动性出血，血凝块已初步形成。2小时内避免进食，以免刺激创口导致血凝块脱落，增加干槽症风险。

二、不同拔牙类型的进食时间差异：1.简单拔牙（如单根恒牙、松动乳牙）：2小时后可进食；2.复杂拔牙（如阻生智齿、多根牙拔除）：建议4小时后开始进食，若术中出血较多或创伤较大，需遵医嘱延长等待时间。

三、食物选择的具体建议：1.避免食物：过热（＞60℃）、过硬（如坚果、排骨）、辛辣刺激（辣椒、酒精）及黏性食物（口香糖、糯米）；2.推荐食物：温凉的流质（牛奶、米汤）、半流质（蛋羹、豆腐脑）或软食（煮烂面条、土豆泥），可适当补充富含蛋白质的食物（如鸡蛋羹、酸奶）促进愈合。

四、特殊人群的注意事项：1.儿童：需家长协助喂食，避免用患侧咀嚼，食物温度控制在30~40℃，避免进食时哭闹导致咬肌过度活动；2.老年人：选择易消化的软烂食物，控制进食量，避免因咀嚼困难导致呛咳，同时注意监测血压变化；3.糖尿病患者：减少高糖食物摄入，优先选择低糖、高蛋白食物（如无糖酸奶、清蒸鱼），避免因血糖波动影响创口愈合；4.吸烟者：拔牙后24小时内严格戒烟，吸烟会降低血凝块稳定性，增加干槽症风险。

五、并发症风险及应对：若进食后出现创口持续出血（唾液中带血丝超过2小时）、剧烈疼痛（尤其3天后突然加重）或口臭异味，可能提示血凝块脱落或感染，需及时联系口腔科医生，切勿自行处理。