舌头上白点颗粒状凸起

舌头上出现白点颗粒状凸起可能与局部炎症、感染或良性增生相关，多数为良性病变，但需警惕异常风险，建议及时就医明确诊断。

舌乳头炎（最常见良性原因）

舌乳头（丝状、菌状等）因炎症刺激增生，表现为红色或白色颗粒状凸起，伴轻微疼痛或异物感。多因口腔卫生差、辛辣刺激、维生素B族缺乏诱发。处理：每日用淡盐水或氯己定含漱液清洁，避免烟酒及过烫食物，补充维生素B2/B12（如复合维生素B片）。糖尿病患者需严格控制血糖，减少感染风险。

念珠菌感染（鹅口疮）

多见于婴幼儿、长期用广谱抗生素者或免疫力低下人群。表现为白色凝乳状斑点，擦去后黏膜红肿易出血。需及时就医，局部涂抹制霉菌素混悬液（婴幼儿适用），停用不必要抗生素。长期使用激素或免疫抑制剂者，需在医生指导下调整用药方案。

口腔扁平苔藓（慢性炎症性病变）

病因与免疫、精神压力相关，表现为白色网状条纹或颗粒状凸起，常伴黏膜充血、烧灼感。病程长且易反复，避免烟酒、辛辣刺激，严重时需口服糖皮质激素（如泼尼松）或雷公藤多苷，需医生评估后用药。

病毒感染（疱疹性口炎/溃疡早期）

单纯疱疹病毒（HSV-1）或柯萨奇病毒感染初期，表现为白色丘疹或水疱，破溃后形成浅表溃疡，伴疼痛、发热。疱疹性口炎需抗病毒治疗（如阿昔洛韦片），溃疡可局部涂抹康复新液促进愈合，避免继发细菌感染。

需警惕的异常情况

若白点持续2周以上不愈、质地硬、快速增大，或伴出血、麻木感，需排查口腔癌前病变（如白斑病）或恶性肿瘤。高危人群（长期吸烟饮酒、50岁以上）应尽早活检确诊，日常减少槟榔、烫食等刺激，定期口腔检查。