外阴干怎么办

外阴干燥多与雌激素水平下降、局部刺激或基础疾病相关，需通过科学保湿、病因治疗及生活管理综合改善。

基础护理与日常保湿

避免热水烫洗及碱性清洁用品（如肥皂），每日温水清洁后，使用含凡士林、透明质酸或神经酰胺的保湿霜（如尿囊素乳膏）涂抹外阴，每日1-2次。维生素B2（核黄素）缺乏者可遵医嘱补充，研究显示其能改善黏膜湿润度；维生素A、维生素E缺乏也可能加重干燥，需适当调整饮食结构。

激素调节与药物干预

绝经后女性若伴随性交痛、反复感染等症状，可在妇科医生指导下使用局部雌激素软膏（如结合雌激素软膏），临床研究证实其能显著增加阴道上皮厚度及分泌物量，缓解干燥症状。用药前需排除乳腺癌、子宫内膜癌等禁忌证，孕妇及哺乳期女性禁用。

排查并控制基础疾病

糖尿病患者需严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），血糖波动会加重皮肤干燥；甲状腺功能减退、自身免疫性疾病（如干燥综合征）也可能导致黏膜干燥，需通过内分泌科或风湿科检查明确病因并治疗。

减少外界刺激因素

穿宽松棉质内裤，避免紧身化纤衣物；性生活时使用水基润滑剂（如KY凝胶），避免油性润滑剂堵塞腺管；禁用含酒精、香精的洗液或湿巾，经期卫生巾优先选无香型产品。

特殊人群注意事项

孕妇：建议温水清洁后涂抹纯凡士林，避免药物干预，必要时咨询产科医生；

哺乳期女性：禁用雌激素制剂，可使用大豆异黄酮乳膏（需医生评估）；

婴幼儿：每日温水冲洗外阴，涂抹婴儿专用润肤霜，若持续干燥需排查先天性鱼鳞病或护理不当，避免自行用药。

（注：以上药物需在医生指导下使用，避免擅自服用或涂抹。）