排卵期特征

排卵期特征及判断要点

排卵期是女性生理周期中卵子排出的关键阶段，其特征包括基础体温升高、宫颈黏液变化、轻微腹痛等，这些表现可辅助判断受孕时机。

基础体温变化

排卵后孕激素升高使基础体温较排卵前升高0.3-0.5℃，持续至月经前。测量方法：每日清晨静卧未活动时记录体温，形成双相曲线（排卵前低温、排卵后高温）。服用避孕药、激素类药物者体温波动可能不明显，需结合其他症状判断。

宫颈黏液性状改变

排卵期雌激素高峰刺激宫颈黏液增多，呈清亮透明、蛋清状，拉丝度达10cm以上（如“羊脂冻”），为受孕最佳窗口。排卵后黏液变黏稠浑浊，量减少；宫颈炎患者黏液性状可能异常，需结合病史鉴别。

排卵痛与排卵期出血

约1/3女性在排卵时出现单侧下腹轻微坠痛（排卵痛），持续数小时至1天，与卵泡破裂、盆腔积液刺激有关。少数人因激素波动出现排卵期出血，量少（点滴至5ml）、持续1-3天，宫内节育器使用者可能出血增多，需咨询医生。

激素相关症状

雌激素短暂下降可能引发乳房胀痛、情绪波动（烦躁或低落），部分人伴性欲增强、轻微头痛。甲状腺功能异常者症状更明显，建议提前检查甲状腺功能以排除干扰。

辅助判断方法

日历法：月经规律者（周期28-30天），排卵期约在下次月经前14天；

排卵试纸：测到强阳后24-48小时内排卵；

B超监测：最准确，可观察优势卵泡（直径18-22mm）破裂。月经不规律者需结合体温、黏液等综合判断。

特殊人群提示：月经不调、多囊卵巢综合征患者需通过连续监测（如B超+激素检测）明确排卵，避免依赖单一指标。