智齿的牙龈肿痛，还有脓，一碰就疼，该吃什

出现智齿牙龈肿痛、化脓且触痛明显，多为智齿冠周炎急性发作，需优先通过局部清洁、药物控制感染、生活方式调整缓解症状，同时及时就医明确智齿是否需要拔除。

一、局部应急处理

可用0.9%氯化钠溶液（生理盐水）或含0.12%氯己定的漱口水每日冲洗盲袋2~3次，每次含漱30秒，减少盲袋内细菌负荷；疼痛肿胀明显时，可用冰袋隔着毛巾冷敷面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，减轻局部炎症反应。

二、药物控制感染与疼痛

感染急性期需使用抗生素控制细菌感染，常用甲硝唑（针对厌氧菌）联合阿莫西林（广谱抗菌），但需确认无药物过敏史；疼痛明显时可选用布洛芬（抗炎镇痛）或对乙酰氨基酚（解热镇痛），儿童需根据年龄严格控制剂量，避免空腹服用以减少胃肠道刺激。

三、生活方式调整

饮食选择温凉、软烂食物，如粥、面条、豆腐等，避免辛辣、过热、过硬食物刺激患处；保持规律作息，避免熬夜，增强免疫力；每日早晚正确刷牙，饭后用牙线清洁智齿周围，减少食物残渣滞留。

四、及时就医检查与治疗

因已有脓液提示感染未控制，需尽快就诊口腔科，医生会通过局部冲洗上药（如3%过氧化氢溶液冲洗、碘甘油涂布）、切开引流（必要时）控制炎症；若智齿反复发炎或阻生，需评估拔除必要性，避免长期反复发作。

五、特殊人群注意事项

儿童（12岁以下）需家长陪同就医，避免自行使用抗生素或止痛药；孕妇需提前告知医生妊娠情况，优先选择对胎儿影响较小的药物；糖尿病患者血糖控制不佳时感染易加重，需严格控制血糖，必要时住院治疗；有药物过敏史者需主动告知医生，避免使用过敏药物。