阑尾炎忌口的水果

阑尾炎患者恢复期应避免食用过酸、过甜、过凉、易产气及难消化的水果，以防刺激肠道、加重炎症或影响消化功能。

避免过酸性水果

如柠檬、橙子、菠萝、山楂等。这类水果富含果酸，会刺激胃肠黏膜分泌更多胃酸，加重阑尾残端炎症反应，尤其术后1-2周内易引发腹痛、反酸。临床研究证实，酸性物质可延缓肠道功能恢复（《中华消化外科杂志》2021年研究）。

慎食高糖分水果

如荔枝、芒果、菠萝蜜、榴莲等。高糖水果在肠道发酵易产生气体，导致腹胀、腹腔压力升高，影响炎症部位血液循环与吸收。糖尿病患者需严格控制摄入量（每日不超过20克），高糖饮食会进一步升高血糖，延缓愈合（《糖尿病护理》指南）。

禁食生冷寒凉水果

如冰西瓜、梨、柿子、柚子等。低温刺激肠道平滑肌收缩，加快蠕动速度，可能诱发阑尾周围组织痉挛，加重腹痛或腹泻。中医理论及临床观察表明，术后患者食用生冷水果易致脾胃虚寒，影响消化功能恢复。

减少易产气水果

如未成熟苹果、生山楂、生香蕉、无花果等。这类水果含果胶或鞣酸，过量食用会在肠道发酵产气，导致腹胀。临床建议术后初期选择熟透的低产气水果（如熟香蕉），每日摄入量不超过100克，避免腹腔压力升高。

避免高纤维难消化水果

如猕猴桃、百香果、未熟山楂等。粗纤维结构对术后肠道机械性刺激较大，尤其炎症未消退时易加重消化负担。建议恢复期优先选择蒸苹果、木瓜等软烂低纤维水果，促进肠道修复。

特殊人群注意：脾胃虚寒、糖尿病患者需额外严格控制上述水果摄入，恢复期以温性、低渣、易消化水果（如熟苹果、木瓜）为主，逐步过渡至正常饮食。