去医院怎么查缺维生素

去医院查维生素缺乏，主要通过血液专项检测结合临床症状及病史综合判断，部分项目需空腹或特殊准备。

优先选择科室

若仅为营养筛查，可首诊全科或营养科；若伴随骨痛、神经麻木等症状，建议挂内分泌科（维生素D/B12代谢）或消化内科（吸收功能异常）；孕期女性需挂产科或营养科（叶酸/维生素D专项评估）。

针对性检测项目

基础筛查可选“维生素全项”，但需结合症状：①骨痛/肌肉无力查维生素D（关联骨质疏松）；②手脚麻木/舌炎查维生素B12（神经系统受损表现）；③孕期/备孕查叶酸（预防胎儿神经管畸形）；④皮肤瘀斑/牙龈出血加测维生素C；⑤长期肝病患者需查脂溶性维生素A/E/K（吸收障碍风险）。

检测前注意事项

多数项目（维生素D、B族、叶酸）需空腹8-12小时；维生素C检测前3天避免大量摄入柑橘、猕猴桃等高维C食物；脂溶性维生素检测前3天需低脂饮食（避免高脂干扰吸收）；急性感染期建议暂缓检测，待身体恢复后复查。

特殊人群提示

孕妇/哺乳期女性：主动告知孕周，重点查叶酸+维生素D（需求随孕期增加）；

老年人：因胃肠吸收功能下降，需加测维生素B12、D3；

慢性病患者（糖尿病/肾病）：糖尿病药物可能影响B12吸收，肾病患者需关注维生素D代谢异常。

结果解读与干预

单次检测异常需结合症状，确诊后在医生指导下补充（如维生素D3、复合B族），不建议自行服用高剂量制剂；日常饮食调整是核心：多吃深海鱼（B12）、蛋黄（D）、深色蔬菜（叶酸/A）等。若确诊吸收障碍（如乳糜泻、肝病），需同步治疗原发病。