牙龈肿痛会自愈吗

牙龈肿痛是否自愈取决于病因和严重程度，轻度、短期诱因（如刷牙损伤、食物嵌塞）导致的肿痛可能通过自我护理缓解，而病理性因素（如牙周炎、感染）通常需专业治疗。

自愈的适用情况

仅轻度、短期诱因（如刷牙力度过大、食物嵌塞）导致的牙龈肿痛可能尝试自愈。此类情况通过改善口腔清洁（如牙间食物剔除、轻柔刷牙），多数1-2天内可缓解。

无法自愈的病理性因素

若肿痛持续或加重，可能与牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎或全身性疾病（如糖尿病）相关。这些情况因存在细菌感染或组织损伤，未干预会致牙周袋加深、牙齿松动，需口腔科治疗（如牙周刮治、抗感染药物）。

科学自我护理方法

日常需正确清洁：采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷牙），每日用牙线清洁牙间隙；短期用温盐水漱口（1/4茶匙盐溶于250ml温水），或含氯己定含漱液（连续使用不超过2周）。特殊人群：孕妇、儿童需避免含酒精产品，糖尿病患者禁用刺激性强的含漱剂。

必须就医的情况

若肿痛持续超3天无缓解，或伴随发热、面部肿胀、淋巴结肿大、脓肿形成、牙齿松动等，需立即就诊。医生会通过检查明确病因（如拍摄X光片排查牙髓炎），必要时进行脓肿切开引流或根管治疗。

长期预防与管理

定期洗牙（每6-12个月1次）、控制血糖（糖尿病患者）、均衡饮食（补充维生素C）可预防复发。孕期女性需提前检查牙龈健康，避免炎症影响胎儿；儿童需家长监督刷牙，每半年涂氟防龋。

注：药物使用需遵医嘱，避免自行长期服用抗生素或含漱剂。牙龈肿痛反复发作者，建议先排查基础疾病（如糖尿病），从根源减少发病风险。