现在感冒了怎么办

感冒多为病毒感染引起的上呼吸道疾病，多数情况下可通过休息、对症处理等方式自愈，一般病程5-7天，症状严重或特殊人群需及时就医。

一、明确感冒类型，科学区分处理

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，症状较轻，以鼻部症状为主（如鼻塞、流涕），全身症状少；流感由流感病毒引发，症状较重，伴高热（38℃以上）、肌肉酸痛、乏力，需通过血常规、流感病毒检测等鉴别。

二、对症用药，缓解不适症状

发热头痛可选用对乙酰氨基酚或布洛芬（需按说明书剂量服用，避免过量伤肝/肾）；鼻塞流涕可用伪麻黄碱（高血压、心脏病患者慎用）；咳嗽痰多者禁用右美沙芬，可选用祛痰药（如氨溴索）；症状严重时需避免复方感冒药（成分复杂易过量）。

三、抗病毒治疗，仅针对特定情况

普通感冒无需抗病毒药，以支持治疗为主；流感患者48小时内使用奥司他韦等抗病毒药可缩短病程、降低并发症风险，但需医生评估后使用（如肾功能不全者需调整剂量）。

四、加强生活护理，促进康复

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜劳累；多饮温水（每日1500-2000ml），促进代谢；补充维生素C（如新鲜柑橘、猕猴桃）可辅助增强免疫力；室内保持通风（每日开窗2-3次，每次30分钟），避免干燥环境刺激呼吸道。

五、特殊人群需谨慎，及时就医

孕妇禁用含伪麻黄碱的药物，抗组胺药需医生评估；婴幼儿禁用复方感冒药（避免肝肾功能损伤），建议单成分药物（如对乙酰氨基酚滴剂）；老年人及高血压、糖尿病等慢性病患者，感冒易诱发基础病加重，建议48小时内就医，监测血压、血糖及药物相互作用。