血虚有什么症状

血虚的典型症状及表现

血虚是中医气血理论中的概念，指血液亏虚、濡养功能减退，核心症状包括头晕乏力、面色苍白、心悸失眠等，常伴随多系统功能下降表现。

全身虚弱与疲劳感

气血不足致能量生成不足，表现为持续疲劳、肢体乏力，日常活动（如爬楼、行走）后即感气喘，休息后难以完全恢复体力。中医“气随血脱”理论指出，血虚会导致元气失充，进一步加重虚弱感。

面色与皮肤改变

血液不能上荣于面，出现面色淡白或萎黄，口唇、眼睑内侧、甲床（指甲床）苍白；毛发因失养而干枯易脱落，指甲变薄脆、凹陷（匙状甲）。西医研究显示，血红蛋白<110g/L时（成年女性），上述体征发生率达85%以上。

神经系统症状

脑髓失养引发头晕目眩（尤其体位变动时明显）、耳鸣、记忆力减退，睡眠障碍（多梦、易醒），严重时出现晕厥倾向。临床观察约60%血虚患者存在注意力不集中、反应迟钝等认知功能下降。

循环系统表现

心脏代偿性加快泵血，表现为心悸（自觉心跳加快）、心慌，活动后胸闷气短，脉搏细弱（中医“细脉”）。长期血虚可致心肌缺氧，心电图可见非特异性ST-T段改变，少数患者伴心律失常风险。

特殊人群注意事项

孕妇因血容量增加（约增加40%）更易出现稀释性血虚，需关注血红蛋白动态变化；老年人消化吸收功能弱，缺铁性血虚（最常见）易被忽视，表现为隐匿性乏力；慢性病（肾病、肝病）患者因造血原料不足，症状更难察觉，需定期监测血常规。

（注：血虚治疗需辨证，涉及黄芪、当归、阿胶等药物时，应遵医嘱规范使用，勿自行用药。）