多发性骨髓瘤一般吃什么样的食物

多发性骨髓瘤患者饮食需遵循营养均衡、易消化吸收、高钙高蛋白及个体化调整原则，辅助改善营养状态与骨健康。

一、优先优质蛋白与高钙摄入

每日需保证1.2-1.5g/kg优质蛋白（如鱼类、低脂奶、鸡蛋、豆制品），满足组织修复需求；同时增加高钙食物（牛奶、深绿色蔬菜、小鱼干），临床研究显示高钙饮食可辅助改善骨密度，降低溶骨性病变风险。

二、选择易消化低刺激食物

胃肠功能较弱者以蒸、煮、炖为主，避免辛辣、过烫、油炸食物；食物需彻底煮熟，减少生冷、变质风险，预防肠道感染（如沙拉、刺身需谨慎）。老年患者可将食物切碎或制成泥状，降低咀嚼负担。

三、补充维生素D与抗氧化食物

每日维生素D摄入量建议800-1000IU（食物如鱼类、蛋黄、强化奶），促进钙吸收；适量摄入西兰花、蓝莓、猕猴桃等富含维生素C与花青素的食物，抗氧化作用可能辅助减轻炎症反应，但不可替代药物治疗。

四、肾功能不全者需严格控量

合并肾损伤患者应低蛋白（0.6-0.8g/kg）、低盐饮食，避免高钾食物（香蕉、海带）与坚果类，以防血钾升高；同时限制磷摄入（如加工食品、碳酸饮料），减轻肾脏排泄负担。

五、特殊人群个体化调整

糖尿病患者选低GI食物（燕麦、杂豆），控制碳水化合物总量；吞咽困难者将食物软烂化处理（如粥、蛋羹），避免大块坚果、汤圆等易噎食食物；合并贫血者增加含铁食物（瘦肉、菠菜），但需与钙剂间隔2小时以上。

（注：饮食调整需结合患者具体病情及药物方案，肾功能异常、糖尿病等特殊情况需在营养师指导下进行，不可替代规范治疗。）