月经量少，月经前后有褐色分泌物怎么办

月经量少伴随月经前后褐色分泌物，多与内分泌失调、子宫内膜状态异常或慢性炎症相关，需通过检查明确病因，结合生活方式调整或规范治疗改善。

常见原因包括雌激素水平不足（卵巢功能减退）、子宫内膜薄（宫腔操作后或反复流产）、多囊卵巢综合征（高雄激素抑制排卵，可能需短效口服避孕药调节）、慢性炎症（盆腔炎性疾病）等。部分患者可能合并甲状腺功能异常或高泌乳素血症，需通过检查排除；宫腔粘连者需结合宫腔镜明确诊断。

建议规律作息（避免熬夜，保证7-8小时睡眠），均衡饮食（增加优质蛋白、铁元素摄入，如瘦肉、菠菜），适度运动（每周3-5次有氧运动），减少咖啡因与酒精摄入。情绪管理（压力缓解可降低皮质醇，改善内分泌环境）。

需完善性激素六项（月经第2-4天采血，评估卵巢功能）、妇科超声（检查内膜厚度与卵巢形态）、甲状腺功能（TSH、FT3/FT4，排除甲状腺问题），必要时行宫腔镜检查（怀疑粘连时）。高泌乳素血症者需加测血清泌乳素。

备孕女性需关注内膜厚度（＜8mm可能影响着床），避免盲目调经；更年期女性若伴随潮热盗汗，需排查卵巢功能衰退；糖尿病患者需优先控制血糖（高血糖损伤内膜血供）；青春期初潮后2年内月经不规律属生理现象，持续异常需干预。

若症状持续3个月以上、分泌物带血增多或伴有下腹疼痛、经量骤减至点滴、出现头晕乏力（贫血表现）或备孕未孕1年以上，需尽快就诊。高危因素（如既往宫腔操作史）者建议提前检查。医生可能根据检查结果开具药物，如雌激素类药物（戊酸雌二醇）促进内膜生长，或短效避孕药调节周期，具体需遵医嘱。