什么会引起缺铁性贫血

缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多，导致血红蛋白合成减少引发。

铁摄入不足

婴幼儿辅食未及时添加含铁食物（如蛋黄泥、红肉泥），青少年挑食偏食（如长期素食、拒绝肉类），女性减肥节食（低脂低铁饮食），或老年人食欲差（长期进食单一食物），均导致铁来源不足。长期铁摄入＜需求（成人每日需10-15mg），引发贫血。

铁吸收障碍

慢性腹泻（如肠易激综合征、克罗恩病）、胃大部切除术后胃酸分泌减少，铁吸收受抑；长期饮用浓茶/咖啡（鞣酸抑制铁吸收），或服用抗酸药（如奥美拉唑）、质子泵抑制剂，均影响铁的溶解与吸收。

慢性/急性失血

女性月经过多（如子宫肌瘤、功能失调性子宫出血）、消化道慢性出血（胃溃疡、痔疮、钩虫病）、长期鼻出血，或产后大出血，均致铁持续丢失。铁储备（正常男性约1000mg、女性300-500mg）耗尽后，铁摄入无法弥补，引发贫血。

特殊人群需求激增

婴幼儿生长发育快（6月龄后母乳铁不足，需添加高铁辅食），孕妇/哺乳期女性铁需求增加50%（胎儿发育需铁250-300mg），老年人消化吸收功能下降（如萎缩性胃炎），铁摄入-储备失衡风险升高。

其他影响因素

长期剧烈运动（铁随汗液、尿液流失）、慢性炎症（如类风湿关节炎，促铁素抑制铁吸收）、恶性肿瘤（肿瘤细胞争夺铁储备），或长期服用非甾体抗炎药（增加胃肠道隐性出血），均可能诱发缺铁性贫血。

注：特殊人群（婴幼儿、孕妇、老年人）需优先通过含铁食物（红肉、动物肝脏、菠菜）或铁剂（如硫酸亚铁）补充，药物需遵医嘱。