急性支气管炎的饮食

急性支气管炎患者的饮食应以清淡易消化、补充水分与营养为核心，同时避免刺激性食物，以减轻呼吸道刺激并促进康复。

一、保证充足液体摄入

每日饮水量建议1500-2000ml（成人），以温开水、淡茶水或蔬菜汤为宜。温蜂蜜水（1岁以上儿童及成人适用）可缓解轻微咳嗽，但婴幼儿禁用（避免肉毒杆菌风险）。避免酒精、咖啡及碳酸饮料，以防脱水或刺激呼吸道黏膜。

二、补充优质蛋白与维生素

饮食需富含优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆腐）与维生素，如维生素C（橙子、猕猴桃）促进黏膜修复，维生素A（胡萝卜、南瓜）增强上皮组织抵抗力。烹饪以蒸、煮、炖为主，避免油炸、红烧等高油高盐做法，减轻消化负担。

三、严格避免刺激性食物

辛辣调料（辣椒、生姜）、过冷过热饮食（冰饮、热汤）及油炸食品会刺激呼吸道，加重咳嗽与黏膜水肿。甜食（蛋糕、糖果）可能促进痰液生成，应减少摄入；腌制食品（咸菜）因高盐易加重炎症，需严格控制。

四、特殊人群饮食调整

婴幼儿及儿童需选择软烂食物（如小米粥、果泥），避免坚果等呛咳风险食物；老年人宜少食多餐，避免生冷坚硬食物（如刺身、坚果）；孕妇应避免生食（如溏心蛋）及薏米等寒凉食材，具体需咨询医生。

五、饮食与药物协同

饮食调理不能替代药物治疗，服用止咳化痰药（如氨溴索）、抗生素期间，保持清淡饮食以减少胃肠刺激。服用铁剂、抗生素时，建议间隔1-2小时再进食，避免影响药效；哮喘患者需警惕坚果、牛奶等过敏风险食材。

（注：饮食调理需结合临床症状，严重病例需及时就医，遵医嘱规范治疗。）