为什么抽烟会头晕想吐

抽烟时头晕想吐，主要因尼古丁、一氧化碳等有害物质刺激中枢神经、减少氧气运输、引发血管痉挛及胃肠反应，导致脑缺氧、血压波动和胃肠道刺激。

尼古丁急性刺激中枢与外周血管

尼古丁快速作用于中枢神经系统，激活交感神经，使血管收缩、血压升高、心率加快，引发脑部血流动力学改变（如短暂脑供血不足或血管扩张），导致头晕；同时刺激胃肠道迷走神经，触发恶心反射。

一氧化碳降低血液携氧能力

香烟燃烧产生的一氧化碳（CO）与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，其携氧能力是氧气的200-300倍，大幅降低血液供氧效率。大脑对缺氧敏感，缺氧可直接引发头晕、头痛，严重时刺激呕吐中枢导致恶心呕吐。

有害物质刺激呼吸道与胃肠

焦油、苯并芘等成分刺激呼吸道黏膜，引发气道痉挛和炎症反应，迷走神经受刺激后，胃肠道蠕动紊乱，出现恶心、呕吐；烟雾中微小颗粒入血还可引发全身炎症，加重身体代谢负担。

血管内皮损伤与血压骤变

长期吸烟损伤血管内皮，但急性吸烟时，尼古丁与CO共同导致血管痉挛或扩张异常，血压骤升骤降，脑供血稳定性破坏，引发头晕；有害物质扰乱血糖、血脂代谢，进一步加重头晕、恶心症状。

特殊人群风险更高

孕妇、高血压/心脑血管疾病患者、青少年及过敏体质者对烟中有害物质更敏感。孕妇吸烟可能导致胎儿缺氧，高血压患者血压波动更剧烈，青少年神经系统发育不完善，易出现强烈头晕、恶心，需立即戒烟并就医。

提示：戒烟是缓解不适的根本措施，出现持续头晕呕吐时，应立即停止吸烟并远离烟雾环境，必要时就医排查心肺功能异常。