在备孕期感冒了怎么办

备孕期感冒建议优先采用非药物护理（休息、补水、营养支持），谨慎选择药物并咨询医生，必要时推迟备孕计划，避免自行用药影响胚胎质量。

一、明确感冒类型及严重程度

普通感冒多为鼻病毒感染，表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽，通常5-7天自愈；流感由流感病毒引起，症状重（高热≥38.5℃、肌肉酸痛、乏力），易合并并发症；若出现持续高热、胸痛、呼吸困难，可能提示肺炎或细菌感染，需警惕。

二、优先非药物护理措施

保证充足休息，避免熬夜或劳累；多饮温水（每日1500-2000ml），促进代谢；饮食以清淡易消化为主，补充维生素C（如橙子、猕猴桃）增强免疫力；鼻塞可用生理盐水洗鼻（每日2-3次），咳嗽可饮用温蜂蜜水（成人适用）缓解症状。

三、药物使用原则

备孕期用药遵循“B类药优先”原则，如对乙酰氨基酚（退热镇痛）、生理盐水鼻喷剂等安全；避免利巴韦林（FDAX类，致畸）、喹诺酮类抗生素（影响卵子发育）；含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药需禁用，用药前必须咨询医生，明确药物安全性。

四、特殊情况处理

若症状持续超7天或高热不退（≥39℃），应及时就医排查并发症；若使用药物，建议感冒痊愈后1-2个月再备孕，减少药物残留影响；备孕期间感冒发热超过38.5℃，优先物理降温（温水擦浴），必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚退热。

五、及时就医指征

出现高热持续3天以上、剧烈咳嗽伴胸痛、咳脓痰、呼吸困难、面部水肿或皮疹等症状，需立即就诊，排除肺炎、心肌炎等严重感染，避免影响卵子质量及后续妊娠。