烫伤好了后发痒怎么办

烫伤愈合后发痒多因皮肤屏障未完全修复、神经末梢敏感及炎症介质刺激所致，可通过避免抓挠、保湿护理、合理用药、物理干预及特殊人群咨询等方式缓解。

一、避免抓挠刺激

抓挠会损伤新生皮肤组织，加重炎症反应并刺激神经末梢，形成“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环。日常可使用冷毛巾轻敷瘙痒部位（每次10-15分钟），或通过分散注意力（如听音乐、阅读）减少抓挠冲动，修剪指甲避免物理损伤。

二、加强皮肤保湿护理

烫伤后皮肤角质层薄、锁水能力差，干燥会加剧瘙痒。建议每日多次涂抹含神经酰胺、透明质酸或凡士林的医用保湿剂，形成保护膜促进屏障修复。避免使用含酒精、香精的刺激性护肤品，以防加重不适。

三、合理选择外用/口服药物

瘙痒明显时，可外用含利多卡因的凝胶（局部麻醉止痒）或低浓度糖皮质激素药膏（如地奈德乳膏，短期使用）；口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可阻断瘙痒信号传导，需遵医嘱用药，避免长期滥用激素。

四、物理干预与生活调整

每日用40℃左右温水轻柔清洁患处，避免热水烫洗；穿宽松棉质衣物减少摩擦；可尝试紫外线照射（每周2-3次，每次10分钟）或红光理疗（促进局部血液循环，加速神经修复）。饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物。

五、特殊人群注意事项

孕妇、婴幼儿及糖尿病患者皮肤修复能力较弱，瘙痒可能伴随皮肤感染或血管病变，需特别谨慎：孕妇禁用口服抗组胺药，建议局部冷敷；婴幼儿避免使用糖皮质激素，可外用炉甘石洗剂；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免因神经病变加重瘙痒。