肺部感染吃什么好

肺部感染期间饮食调理应以“修复组织、增强免疫、减轻负担”为核心，选择清淡易消化、富含优质蛋白及维生素的食物，同时结合抗感染治疗。

优先补充优质蛋白

肺部感染时身体需更多蛋白质修复受损组织，可优先选择鸡胸肉、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，既能提供必需氨基酸，又易消化。肾功能不全患者需在医生指导下控制蛋白质总量。

多吃新鲜蔬果增强免疫力

新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于增强免疫力、减轻炎症反应。推荐富含维生素C的橙子、猕猴桃，富含β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜，以及润肺生津的梨、银耳。糖尿病患者需选择低GI水果，避免过甜刺激咽喉。

充足饮水稀释痰液

充足水分可稀释痰液、促进排出，降低痰液黏稠度。建议每日饮用温水、淡茶水或梨汤，高热时可适当补充淡盐水。但心衰、肾功能衰竭等需控制液体摄入的患者，应遵医嘱调整饮水量。

选择清淡易消化食物

饮食以清淡、易消化为主，如小米粥、面条、蒸蛋羹等，避免油腻、辛辣、生冷食物。此类食物可减少肠胃负担，防止因消化紊乱影响营养吸收，间接加重感染风险。

均衡营养，避免刺激性食物

需保证饮食多样化，均衡摄入碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬果。高糖（如甜点）、高脂（油炸食品）、高盐（腌制品）及辛辣刺激食物（辣椒、花椒）可能加重炎症反应或影响免疫，应尽量避免。同时，避免过量饮酒及刺激性饮品。

（注：以上食物仅为辅助调理，具体治疗需遵医嘱使用抗感染药物，特殊人群请在营养师或医生指导下调整饮食。）