皮肤过敏起皮一周怎么办

皮肤过敏起皮一周怎么办？

皮肤过敏起皮一周需优先脱离过敏原，配合医用保湿修复，必要时短期外用弱效激素或口服抗组胺药，特殊人群需就医指导。

立即脱离过敏原

停用可疑护肤品、化妆品、金属饰品等，避免热水烫洗、搔抓或过度清洁，用37℃温水轻柔清洁。记录接触史，排查花粉、尘螨、食物（如海鲜、芒果）等潜在诱因，避免二次接触。

医用保湿修复屏障

选择无香精、无防腐剂的医用保湿霜（含神经酰胺、透明质酸），每日2-3次薄涂，面部优先选质地轻薄的修复霜。避免使用含酒精、果酸的护肤品，外出戴防晒口罩，室内湿度维持40%-60%，避免干燥环境加重脱屑。

短期规范用药控制症状

局部可外用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）或非激素类药膏（如他克莫司软膏），面部薄嫩部位连续使用不超过1周，避免长期依赖。口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可缓解瘙痒，注意嗜睡副作用，高空作业者慎用。

生活方式辅助恢复

饮食清淡，忌辛辣、酒精及易致敏食物（如虾蟹），多摄入富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花）。保证7-8小时睡眠，减少熬夜，避免精神紧张；室内定期通风，减少尘螨、霉菌滋生。

特殊人群需谨慎干预

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及老年人用药需严格遵医嘱，避免自行使用抗组胺药或激素。若皮肤红肿加重、出现水疱/渗出，或用药3天无改善，及时到皮肤科就诊，排查感染或其他疾病（如脂溢性皮炎）。

（注：以上药物仅列名称，具体使用需经医生评估，特殊人群避免自行用药。）