哺乳期妇女感冒身体发冷怎么办呢

哺乳期妇女感冒身体发冷时，应优先通过休息保暖、补水等非药物措施缓解，必要时在医生指导下短期使用安全药物，同时密切监测症状变化，避免自行用药或延误严重感染的诊治。

一、优先非药物干预

哺乳期感冒发冷时，优先采取非药物干预。注意休息，避免劳累；适当增加衣物保暖，可用温毛巾擦拭额头、颈部等部位促进散热；多喝温水或淡盐水，补充水分同时维持电解质平衡；若症状较轻，可适量饮用生姜红枣茶（生姜用量适中，避免辛辣刺激）。

二、密切监测症状变化

密切观察体温变化，若体温超过38.5℃需警惕感染加重；注意是否伴随咳嗽加重、胸闷、咽痛剧烈或乳房胀痛（提示乳腺炎）等症状；记录症状持续时间，普通感冒通常3-7天缓解，若超过1周无改善需进一步检查。

三、哺乳期安全用药原则

需用药时必须经医生评估，优先选择单一成分药物，如对乙酰氨基酚（退热镇痛）、布洛芬（退热抗炎）；避免复方感冒药（含伪麻黄碱等成分）及含可待因的镇咳药；用药期间若需暂停哺乳，需遵医嘱按疗程进行，哺乳前需咨询药师或医生。

四、警惕特殊感染情况

若出现持续高热（超过3天）、发冷伴胸痛/呼吸困难，或乳房红肿热痛加重，提示可能合并肺炎或乳腺炎，需立即就医；服药期间若发现皮疹、腹泻等过敏反应，应停药并及时就诊。

五、日常预防措施

哺乳期妇女应注意个人卫生，勤洗手；避免前往人群密集处，减少与感冒患者接触；保证每日充足睡眠（7-8小时），饮食中增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）、维生素C（如新鲜蔬果）摄入，增强免疫力。