颞下颌关节由什么构成

颞下颌关节由颞骨下颌窝（含关节结节）、下颌骨髁突、关节盘、关节囊及韧带共同构成，是人体唯一与咀嚼、语言等功能密切相关的双侧联动滑膜关节。

颞骨的下颌窝与关节结节

颞骨的下颌窝位于颞骨岩部前方，是容纳髁突的凹陷结构，呈肾形，内壁衬有关节软骨。其前方隆起的关节结节为斜面状突起，参与张口时髁突的滑动运动，防止过度后移。

下颌骨髁突

位于下颌骨升支末端，呈椭圆形，表面覆有透明软骨，与关节窝形成“髁突-关节窝”的核心运动单元。髁突形态与关节窝高度匹配，是张口闭口时的主要运动支点。

关节盘

为颞下颌关节特有的双凹形纤维软骨盘，位于髁突与关节窝之间，分前带、中间带、后带和双板区四层。其核心作用是缓冲咀嚼力、分隔关节腔（形成上下两个独立腔隙），并通过弹性变形调节运动轨迹。

关节囊

薄而松弛的结缔组织囊，分内外两层：外层为纤维层，增强关节稳定性；内层为滑膜层，分泌滑液润滑关节并营养关节盘。囊前下壁较薄弱，易因外力导致关节脱位。

韧带系统

包括颞下颌韧带（限制髁突过度前移）、蝶下颌韧带（连接蝶骨与下颌小舌）、茎突下颌韧带（防止下颌过度下垂）等。韧带协同作用，将关节稳定于功能范围内，避免过度运动损伤。

特殊人群注意事项：青少年需避免单侧咀嚼，防止关节发育不对称；老年人因关节退行性变易出现疼痛，应减少咬硬物；颞下颌关节紊乱患者需避免张口过大，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。日常保护关节应避免长期偏侧咀嚼、频繁咬硬物，保持颌面部放松。