喝醉酒后一直吐头晕不舒服怎么办

醉酒后呕吐头晕多因酒精刺激胃肠引发呕吐、酒精代谢产物蓄积及脱水电解质紊乱所致，需通过止吐护胃、补水补电解质、休息缓解、饮食调整及警惕并发症等综合处理。

一、止吐护胃与初步处理

醉酒呕吐时应暂停进食，避免刺激胃黏膜加重不适；可遵医嘱服用止吐药（如甲氧氯普胺）或胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）；呕吐后用温水漱口清洁口腔，保持侧卧体位防呕吐物误吸，头稍抬高减少胃部压力。

二、补水补电解质与缓解不适

呕吐导致脱水及电解质紊乱是头晕主因，需少量多次饮用含电解质的温水（如淡盐水、口服补液盐）或米汤，避免单纯大量饮用纯水加重电解质失衡；头晕时取半卧位休息，环境保持安静、避光，避免强光噪音刺激，注意保暖防酒精扩张血管致体温偏低。

三、呕吐停止后的饮食管理

呕吐缓解6-8小时后，可从清淡流质饮食开始（如米汤、面汤），逐步过渡至软烂粥类、面条等易消化食物；避免辛辣、油腻、咖啡及碳酸饮料，忌生冷刺激性食物，减少胃肠负担。

四、特殊人群与并发症警惕

孕妇、糖尿病、高血压、肝肾功能不全等特殊人群醉酒后反应更剧烈，需家属密切观察；若出现持续呕吐超4小时、呕血、剧烈腹痛、意识模糊、高热等，提示酒精性胃炎、消化道出血或电解质紊乱加重，必须立即就医。

五、基础护理与风险提示

呕吐期间绝对禁止驾车或操作机械；休息时保持室内通风但避免空调直吹；若头晕加重伴随心慌、血压骤降，可能为酒精性低血压，需缓慢起身并及时监测血压；无缓解迹象时，切勿自行服用镇静药或催吐，需专业医疗干预。